Interview 01

生活習慣病の治療で大切に考えていることは？

その前に私個人の意見として、生活習慣病、旧称は成人病ですが、この“生活習慣病”という病名に少し問題があると思っています。
生活習慣病という病名にはどこか、「これまでの行いが悪いから、病気になった」というようなイメージがあると感じています。
だったら、旧称の成人病の方がまだ良いという印象で、もちろん病態を正確に表しているのは生活習慣病の方なのですが、「病気になった人に責任がある」というイメージにはとらわれないようにしなければいけないと思っています。

そのうえで、生活習慣病を治療する時に考えるのは、「皆様、健康のためだけに生きているわけではない」ということです。
ですが、自分らしい人生を送るのに何が必要かと言えば、健康です。
そして健康を維持・保持するために、人によっては今までの生活習慣を変えなければいけない場合があります。

この時「医者に言われたから生活習慣を見直す」という意識では難しく、どうして・何のために生活習慣を変えなければいけないのか?毎日の生活の中でどういう風に変えていけるのか?それを患者様と一緒に考えていくことを大切にしています。

Interview 03

患者様の主体性が大事ということですね？

もちろん、かかりつけ医として生活習慣の改善のためのサポート・アドバイスはしますが、医師が上から目線で言ってしまうと患者様の心理で「でもね…」という部分が生まれてしまいます。
「そうですね。わかっています。でもね…」という、その「でもね」の部分が育ってしまうと、生活習慣の改善の先にあるゴールに到着するまでに遠回りとなります。

なので「〇〇しなさい」ではなく「○○してみませんか?」と提案して、あくまで患者様に考えてもらい、変化・行動してもらえるような診察を心がけています。

Interview 05

そうなると、かなり診察に時間がかかるのでは？

そうですね。
私は“MINT(動機づけ面接トレーナーネットワーク)メンバー”で、生活習慣の改善のための動機づけとして、患者様との対話を何よりも大切にしていますので、お一人おひとり丁寧に診察しています。

生活習慣の改善のために、医師が24時間つきっきりでサポートするわけにはいかず、ご自身の意思で生活にアクセントをつけていくことが大事です。
ここで重要なのが“生活にアクセントをつけていく”というところで、今までとまるっきり違う生活を送るわけではないということです。

私は「○○しない」「○○しなければいけない」は続かないと思っています。
例えば、生活習慣のために間食を控えなければいけないのなら、「お菓子を食べない」ではなく「週に2日だけお菓子を食べる」に変えるのです。
ウォーキングが続かないなら、「1時間歩くのは無理だけど、30分なら歩ける」「雨が降ったら歩きたくなくなるけど、晴れの日なら気持ちが良いので歩けそう」と考えるようにするのです。

このように、生活の中で「何ができるの?」ということを一緒に考えて行くことこそが、医師として“患者様に寄り添う”ことだと思っています。

Interview 07

最後に、サイトをご覧の方へメッセージを
お願いします

もちろん、健康のために生活習慣を見直すことは大事ですが、最初にも言った通り人は“健康”のために生きているわけではありません。
お一人おひとりで“大切にしたいこと”“その人らしい暮らし”は違います。
それを一緒に考えて、大切なこと・あなたらしさを守るお手伝いをさせていただきます。
糖尿病、高血圧、脂質異常症、高尿酸血症・痛風、肥満・メタボリックシンドロームなどの生活習慣病でお悩みでしたら、お気軽に当院へご相談ください。